公路自行车车可不可以不弯腰?

发布网友发布时间：2023-07-23 14:40

共4个回答

热心网友时间：2024-11-03 14:18

可以

公路车骑行时弯腰是为了减少风阻，同时腿的发力比较直接，但是普通骑行中弯腰旧了比较累，这时就可以手扶着上面的直把部分，缓解疲劳。

如果不是竞赛骑行，我们可以直接更换弯把为直把，这样就不会经常弯腰导致腰疼。

如下图：

热心网友时间：2024-11-03 14:18

不可以！骑公路姿势相当重要！弯腰的话可以用上肢来承担一部分体重，脊椎的受力也更加合理，你要是把腰立起来的话那前列腺将受到前所未有的压力...相对来说弯腰的代价只是你需要更强的颈部肌肉而已
从性能的角度，风阻更小，弯腰能使用更多的大腿背面的肌肉，这都是立腰不能比拟的优势

热心网友时间：2024-11-03 14:19

腰杆挺直就得了！

热心网友时间：2024-11-03 14:20

改成平把。