患糖尿病可以吃苹果吗

发布网友发布时间：2023-07-22 22:09

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热心网友时间：2023-10-21 21:12

糖尿病的患者可以适量吃苹果。苹果中的维生素c含量很高，有提高免疫力、美白皮肤、抗氧化、抗衰老的作用；苹果富含多种矿物质，这些营养素可参与体内多种代谢功能。苹果虽然含有一定量的糖分，但是在适量摄入的情况下对血糖的影响不是很明显。建议水果最好在两餐之间食用，这样不会影响患者的血糖，还能够及时补充水果中的维生素和微量元素等。如果血糖控制不是很好，就尽量不要吃苹果。糖尿病患者平时饮食以低糖低脂肪为主，患病期间避免私自停药，注意定期复查血糖。

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