出汗后可以吹空调吗?大量出汗后吹空调会感冒吗

发布网友发布时间：2023-07-22 19:56

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热心网友时间：2023-09-27 09:21

也是个很常识性的问题，夏天我们肯定会吹空调，那么如果运动回来除了大量的汗是否可以吹空调呢？很多人说这样吹空调会导致感冒，这种说法是否正确呢？下面让我们来具体介绍下吧！

出汗后可以吹空调吗
出汗后，特别是大量出汗后，避免直接吹空调和大量饮水，

直接吹空调，导致汗毛孔收缩，局部的肌肉骤然降温，会有浑身酸胀不适，或乏力感。

首先你要明白，人体正常排汗是为了通过汗液把身体里的多余热量通过水分（汗液）排除体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时吹空调，表皮温度突然降低，毛孔会马上关闭，你会感觉很舒服，但你的脏器会受不了的，举个例子：它们（脏器）好比你在桑拿房蒸桑拿，热的受不了，准备出去透透气，突然发现桑拿房门被反锁了，你出不去了，而桑拿房的温度还在上升，你知道后果的。因此后果就是，短期，轻了浑身无力，头痛，腹痛，感冒，关节痛；重了眼斜嘴歪，即所谓中风；长期易患风湿，各种关节病及早衰，老来悔恨终生。切记。出汗时可先用干毛巾擦干汗，再到阴凉处静坐休息，待内外平衡汗止，方可。空调房间温度，不要低于26度。
大量出汗后吹空调会感冒吗
在炎热的天气里很容易出现大量出汗的情况，或者是进行过大量的运动，也会导致大量出汗，在这种情况下，很多人都会选择凉爽的方式来降温，并且有很多人会使用空调吹冷风来降温，这种方法好不好呢？这种方法非常不好，会对身体带来非常不利的影响，引起感冒症状都是较轻的，下面就来详细了解大量出汗后吹空调带来的坏处吧。
引起感冒
人体在大量出汗的情况下，毛孔是处于扩张状态，在这种状态下人体的免疫能力会有所下降，如果此时突然吹冷风，就很容易导致风寒入侵，进而引起感冒。并不是每个人这么做都会感冒，主要还是与体质有一定的关系，你也不要认为自己的抵抗能力强就不用担心感冒，因为这样吹空调还会对人体带来很多其他的坏处。
心脏影响
在大量出汗后突然吹冷风空调，还会对心脏造成不利影响。人体皮肤在收到寒冷刺激的时候毛孔就会处于收缩状态，在这种状态下皮肤的血流量会相应的降低，因此会导致血液回心血量突然增加，会对心脏造成很大的负担，甚至会出现心慌、心律不齐、心绞痛等不适症状，长期如此更容易诱发心脏疾病，对健康非常不利。
供血影响
由于在出汗状态突然收到冷风自己，会导致血管、肌肉、神经都出现不适应的症状，很容易导致毛细血管痉挛、肌肉痉挛、肠胃痉挛等不适症状，由于受到含量刺激，血流也会受到影响，加上身体很多组织处于紧张状态，因此会导致部分器官供血不足，容易出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、四肢乏力、眼前发黑等不适症状，情况严重者还会出现昏厥、休克等病症反应，甚至会有生命危险。