口臭到底是怎么回事

发布网友发布时间：2023-07-22 18:32

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热心网友时间：2023-09-24 22:13

口臭的原因有很多种，所以消除口臭首先要找出口臭的原因。

口臭最常见的原因是我们的饮食不当，如果晚上进食过多、暴饮暴食，并且进食了过多的油腻物、进食的时间过晚，或者大量的饮酒，都可能导致食物不易消化，食物在胃中与胃酸作用就会产生一种难闻的味道，都会导致第二天晨起的口臭。为了避免口臭、消除口臭，我们应该前一天晚上在睡觉之前少进食物，并且应该以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果跟蔬菜。

口臭除了进食不当以外，还有一部分人是因为消化不良所引起来的，在这种情况下，可以用一些促动力药或者消化酶帮助消化。还有一些病人，比如糖尿病病人血糖控制不好也可以出现口臭，肾功能不全的病人也可以出现口臭，这些患者要及时就诊，来治疗糖尿病和肾功能不全，才能有效的缓解口臭。并且口腔的疾病，比如说牙周疾病、牙龈出血也可以导致口臭，在这种情况下我们可以用温盐水漱口，帮助缓解口臭。口臭在平时的日常生活中比较常见，可以通过改善口腔的卫生条件、治疗口腔疾病以及保持一些良好的习惯来减少这个问题。

　　保持良好的口腔卫生对于处理口臭具有至关重要的作用。每天用含氟牙膏刷牙两次，以去除食物残渣和牙菌斑。刷牙的时候也应该将舌头一起刷洗干净。每2至3个月或患病后更换牙刷。使用牙线或齿间清洁剂每天一次去除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑。每天两次用抗菌漱口水冲洗。佩戴假牙者，应在晚上取下并彻底清洁，然后第二天早上放入口中。这些措施可以有效地保持口腔卫生，减少细菌的滋生。

　　对于本身有各种口腔疾病的人，如龋病、牙周病等要尽早治疗，并且一年至少两次复诊，通过进行口腔检查和专业牙齿清洁，能够检查出牙周疾病并治疗这些牙齿疾病。通过有效的治疗牙齿、牙龈的疾病来减少口臭的发生。

　　有一些全身疾病，如消化系统、呼吸系统、血液系统等的疾病也会导致口臭，建议到综合医院全面检查和治疗相应的疾病，会减少口臭的症状。

　　口腔干燥很容易导致细菌的滋生，导致口臭。平时生活中可以多喝水，保持口腔的湿润环境。平时可以适当咀嚼一些无糖的口香糖，也能帮助唾液腺分泌唾液，保持口腔湿润。对于口臭问题比较严重的人，应该尽量避免饮酒和抽烟。有些食物能散发出异常的气味，导致口臭，平时应该在饮食中注意到。葱、蒜等食物可以导致异常的口臭，应该避免或者减少食用。

　　口臭是比较常见的。通过有效的口腔疾病治疗和日常生活中的一些卫生习惯改善，或者治疗全身疾病，能有效减少这种现象的发生。