我女儿今年四岁了,膝过伸,腿什么力,两岁时做CT

发布网友发布时间：2023-07-22 01:54

共1个回答

热心网友时间：2023-08-07 06:50

这是典型的X型腿的表现，主要是由于学走路太早了，双腿承受不了来自身体的压力，就会变成这个样子，矫正的话不是很难，毕竟孩子还小。
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次