猪肚菇有脂肪吃了会发胖吗

发布网友发布时间：2023-07-22 14:25

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热心网友时间：2023-10-10 07:04

吃猪肚菇不会发胖。
猪肚菇的子实体具清脆、爽嫩、鲜美的口感，其蛋白质含量与金针菇等相仿。其菌盖中氨基酸含量为干物质的17%左右，其中8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的45%，较一般食用菌要高，其亮氨酸、异亮氨酸含量居一般食用菌之冠；脂肪含量为11%左右；其菌柄转化糖含量高达48%，其营养之丰富和全面。猪肚菇含铁、钙、锌,，由于天然性、植物性的原因，其元素物质分子结构小，可直接被人体吸收利用，
猪肚菇脂肪含量为11%左右；就算多吃，也不会发胖。

热心网友时间：2023-10-10 07:04

应该是不会的，没事的，不要担心

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