人体内的酵素为什么会减少
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发布时间：2022-04-25 07:04
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热心网友
时间：2023-11-05 15:28
现代的人习惯精致的饮食，食物经过高温烹煮、烘焙、油炸、炖煮、烧烤，只要超过摄氏48度以上的烹煮食物，酵素就已被破坏殆尽了，这时所吃进去的食物已形同废物一般。酵素不足的时候，就不能让体内新陈代谢正常进行，因此要尽量要摄取生食或低温烹煮的料理方式，才可以从天然的食物中得到酵素。
偏食
偏食的结果，很容易造成只吃酸性或碱性的食品，造成体内酸碱质不平衡。人体的血液，最适当的酸碱度是呈弱碱性。酵素怕高温，当煮熟的食物吃下肚后，因食物中缺乏酵素，原本食物所含酵素有能力执行75 ％的消化作用，这时便需要全部仰赖消化器官，会使得消化器官超过负荷的工作，而消化食物所需要使用的庞大能量，也因此必须由我们身体内的其他器官来支持。当我们在吃了一顿大餐后，会觉得想睡或有倦意，就是这个原因。而这样的结果，也是许多退化性疾病产生的因素。
年龄
科学研究表明，人体内的酵素含量从出生到7岁时最多，7-25岁时还可以维持正常，以后即开始递减。30岁时酵素快速减少，人体开始老化！45岁时减少更快，60-70岁时酵素已经所剩无几，人快速衰老，各种疾病滋生！
环境污染
现今的大环境，因为土壤、空气、水质的污染严重，许多食用植物受到农药的污染，直接会影响到酵素的含量。
心理压力
在这个市场经济高速发展，人们的思想观念、行为表现快速变化的时代，快节奏、高效率、竞争和挑战日趋激烈，人们往往会受到内外环境的强烈影响，产生生理和情绪上的变化而出现心理压力，特别是目前在校的高中学生、上班族等等，心理压力更是有目共睹。
生理状况
吸烟、饮酒过量、生病均会加速体内酵素的流失。在医学发展史上，抗生素的生产以后，人们大量的吃抗生素，导致用药已不能控制疾病。抗生素也就是抵抗生命的要素，它严重破坏人体内酵素，造成酵素缺乏。
补救方法
从体外直接补充与体内相同的酵素是非常必要的。获得体外酵素的两大途径：一是生食，另一种为摄取酵素补充物馨品味酵素原液。生食是指生鲜的食物，在准备食材时，要尽量多样化。但是要一次采购多样化生鲜食材，还要清洗干净，因此需要费时、费工，还有农药的残留。
最安全、方便的方法，就是食用天然酵素补充物。如果能够摄取较多的酵素，则我们体内的酵素贮存量将不会快速流失，体内的新陈代谢酵素将会比较平均分布于各个器官组织。
热心网友
时间：2023-11-05 15:28
现代的人习惯精致的饮食，食物经过高温烹煮、烘焙、油炸、炖煮、烧烤，只要超过摄氏48度以上的烹煮食物，酵素就已被破坏殆尽了，这时所吃进去的食物已形同废物一般。酵素不足的时候，就不能让体内新陈代谢正常进行，因此要尽量要摄取生食或低温烹煮的料理方式，才可以从天然的食物中得到酵素。
偏食
偏食的结果，很容易造成只吃酸性或碱性的食品，造成体内酸碱质不平衡。人体的血液，最适当的酸碱度是呈弱碱性。酵素怕高温，当煮熟的食物吃下肚后，因食物中缺乏酵素，原本食物所含酵素有能力执行75 ％的消化作用，这时便需要全部仰赖消化器官，会使得消化器官超过负荷的工作，而消化食物所需要使用的庞大能量，也因此必须由我们身体内的其他器官来支持。当我们在吃了一顿大餐后，会觉得想睡或有倦意，就是这个原因。而这样的结果，也是许多退化性疾病产生的因素。
年龄
科学研究表明，人体内的酵素含量从出生到7岁时最多，7-25岁时还可以维持正常，以后即开始递减。30岁时酵素快速减少，人体开始老化！45岁时减少更快，60-70岁时酵素已经所剩无几，人快速衰老，各种疾病滋生！
环境污染
现今的大环境，因为土壤、空气、水质的污染严重，许多食用植物受到农药的污染，直接会影响到酵素的含量。
心理压力
在这个市场经济高速发展，人们的思想观念、行为表现快速变化的时代，快节奏、高效率、竞争和挑战日趋激烈，人们往往会受到内外环境的强烈影响，产生生理和情绪上的变化而出现心理压力，特别是目前在校的高中学生、上班族等等，心理压力更是有目共睹。
生理状况
吸烟、饮酒过量、生病均会加速体内酵素的流失。在医学发展史上，抗生素的生产以后，人们大量的吃抗生素，导致用药已不能控制疾病。抗生素也就是抵抗生命的要素，它严重破坏人体内酵素，造成酵素缺乏。
补救方法
从体外直接补充与体内相同的酵素是非常必要的。获得体外酵素的两大途径：一是生食，另一种为摄取酵素补充物馨品味酵素原液。生食是指生鲜的食物，在准备食材时，要尽量多样化。但是要一次采购多样化生鲜食材，还要清洗干净，因此需要费时、费工，还有农药的残留。
最安全、方便的方法，就是食用天然酵素补充物。如果能够摄取较多的酵素，则我们体内的酵素贮存量将不会快速流失，体内的新陈代谢酵素将会比较平均分布于各个器官组织。
