什么是上火
发布网友
发布时间：2022-04-25 06:32
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热心网友
时间：2023-11-03 14:16
中医专家谈上火
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火还有什么含义？
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
外感火热最典型的表现是什么？
最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
解决上火的方法
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
若帮到请采纳，谢谢
热心网友
时间：2023-11-03 14:16
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
热心网友
时间：2023-11-03 14:17
（以下仅供养生参考不作为医疗建议，具体措施请遵医嘱）。
一.舌尖红——心火
假如舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌有疮、睡眠不好、大便干燥等症状，大概是心火。莲子芯，味苦，可以消散心火，以此泡茶，假如再辅之果宝蔓越莓或者蔓越莓清火糖，还能加大排毒清火效果。
二.舌两侧 红——肝火
除去两侧红，肝火还伴有失眠、头晕、耳聋耳鸣、性急易怒、舌苔黄而薄等症状。蒲公英，可保肝利胆，去火消炎。假如症状紧急，可以在泡茶的时候多放一些，成效更好。提醒一点，保留蒲公英的根茎，无论是营养还是疗效都会好不少，可以多食柚子霜、或者鲜火龙果等疏导肝气的食物，尤其是对保肝有奇效。
三.全红——胃火
胃火的表现有：烦热胃痛、口渴而臭、牙痛、牙龈肿烂等。这个需要结合蒲公英和鲜榨的大麦青汁，去胃火、缓解便秘，也能清爽口气。
四.舌前半部分红——肺火
脸上有疖子、鼻干、咽喉干痛、咳嗽胸痛、痰黄而黏、睡眠不好等都是肺火的表现。而金银花类制品，具有可清热解毒、清肺火、疏散风寒等疗效。
大家切莫不要小瞧了这部分小小的本草，千百年来，它们就是以各种各样的方式滋润呵护着大家，守护着我们的身体安康。
热心网友
时间：2023-11-03 14:17
