如果我很厌恶我的工作,怎样去调整自己的心态?
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发布时间：2023-07-29 16:47
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时间：2024-03-13 21:18
如果我很厌恶我的工作,怎样去调整自己的心态?
别轻易的就放弃工作，你要想着现在找份工作很不容易，你有了工作就已经很幸运了，自己不喜欢，那可以在下班之后多学点自己喜欢的东西，以后有机会的话就可以从是自己喜欢的工作了。上班虽然不开心，但也要认真对待工作，进入社会就是这样，不能事事都顺心，毕竟你是给人家打工，但下班后就是自己的时间，多做些喜欢的事情，忘记上班的苦恼和疲劳，我就是这样做的，希望你也能做到，让自己开心一点。
告诉您怎样去调整自己的心态
心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
怎么去调整自己的心态
你好，看到你的这个提问，我就被吸引过来了，其实在心理这一
块，我是更多的需要别人的帮忙，但在此我想说说我自己的看法
及想法，希望能对你有所帮助！
从你的话语间我我感觉到，你仿佛在一种矛盾的心理斗争中生活
，我能感觉到你的痛苦，从你的身上，我看到了我部分的影子。
我没法帮你解答你的问题但我相信跟你交流交流我的心理历程可
能会对你有所帮助。
首先，我觉得想象的力量是可怕的。你说的知道没有结果或者会
伤了自己。你做都没有做，你怎么就知道一定会怎么样呢，既然
猜到了会有何种后果，之前就应该在自己心中有一笔帐，我能承
受的最坏的结果是什么，这一点要先确定。之后就去做，不要再
去想会怎么样，不要去患得患失，把精力与心思全部用在努力奋
斗上面，享受这个过程而不是去追求它会有什么结果，最终出现
了好的结果那是一种意外的收获，有一种收获的喜悦，出现了自
己不愿意接受的结果，由于之前已经有所准备，也能坦然接受，
不管是哪种情况，都会让你的心情感觉到是平和的，不会有太大
的失落感。所示不要太注重结果，不要让想象折断了自己行动的
翅膀，做好最坏的打算，放手去干。
其次，自信对于一个人是相当重要。这是一个老生常谈的问题，
相关的例子也很多，但发生在我身边的一件事，让我很久以来一
直没有平静：就在我们公司里面，办公区与生产车间是分开的，
有一次我去车间办事，车间里面一个操作工问我有没有带手纸（
我这个人比较随和，不会跟别人拉开距离，别人都不怕我）我说
没有，后来我就跟他支一招，我说“你就去办公楼那边嘛，那边
都有”，他不去，我问他怎么，他说“不敢去”，就这“不敢去
”三个字让我在一瞬间将这十多年的心理历程走了个遍，我回想
到我以前从酒店门口走过，不敢进去吃一次饭；我从麦当劳门口
走过没有过去品尝；档次高一点的商场不敢进去（哪怕只是进去
走走）等等，为什么？因为我一直从心里认为我是个乡下小子，
我不配，实际上那些又算什么一下子花掉上千元可能会有点心疼
但在那些地方我按最低消费并不是消费不起，再说一个人吃快餐
你再能吃也吃不了上百块吧，但我就是过不了心里的这坎！
最后我还想说的一个问题就是两个字“比较”。我在别人的空间
里面看到一句话，当时一看到这句话，我就记下了并作为自己的
坐右铭，时刻提醒自己。它是这么说的“一个人追求的是幸福也
就罢了，难就难在他追求的是比别人幸福”，有比较才有鉴别，
这句话没有错，但我们这是在生活，不是在买东西，我们对生活
的要求就是要活得开心，又何必去跟别人比较，一定要过得比别
人幸福呢？
算起来，我可能也就比你大一岁，我出来工作也刚接近一年，在
这一年里，我就明白一个道理：这个世界上供你追求的东西简直
是太多了，就算是你有心想要得到，你也无力去追求呀！~咱们
都是从高考是走出来的80后吧，我想在我们高考的模拟作文中也
会有类似“选择与放弃”“位置”之类的命题作文吧，如果你时
刻记得再回过头来用你的经历再去“作文”，你会得多少分呢？
~
所以我的做法就是：在自己心中放一杆称，对于任何事情首先就
放在这杆称上面称一称，弄清楚我应该怎么付出，应该得到多少
回报，不要把它当成天平去拿别的事物比较，跟自己比较，按自
己的要求。
所以你应该明确你要什么，而且一定要清楚你自己要什么。就像
你跟女朋友分手了，去她空间看看没错，但你想要求她怎么样呢
？你心理又在不平衡啥呢？借用唐僧哥哥的话：你想要什么你就
说嘛，你不说我怎么知道你想要什么呢？你期望在她的空间里能
看到自己的的痕迹，那你告诉她呀。你们已经分手了，她还有必
要为你做什么吗？就算她愿意，那她又如何知道应该为你做什么
呢？这个世界当然不公平！有些人累死累活，一个月几百块，有
些人喝喝茶聊聊天钱都用不完！~
付出与回报不成正比，那你回过头来看看，你付出了多少？你收
获了多少，是不是每一点收获你都在意了呢？
打个比方：一个商家跟一个顾客做生意，商家当然想要得到最大
利润，顾客希望得到最多优惠，然后各人自己心里都不设个底，
期望对方给出个价格结果可想而知道，双方精疲力竭而且生意还
没法做成！~
所以你自己必须要清楚，你想要什么，然后才会知道我应该怎么
去做！~
最后，预祝你每天都能快乐！~放弃那些无畏的追求，多一点付
出总会少一点烦恼~
如何去调整自己的心态
这或许是幻想后遗症吧，总之是思虑过多、脱离现实所致的气虚滞血瘀阻。
首先要调心，就是把思想奠定在一些有用、能用、需要、现实的东西基础上，还不能过劳、过量。
这样才不会因气滞血瘀而导致莫名其妙的对现有生活厌倦，会超级烦躁。
其次要调身，因为长期的消极情绪会影响一个人的身体健康，脏腑功能发生衰弱变化，整个人的整体身体能量下降，会有你现在的一些症状。
调心，给自己积极向上的动力，可以学一些催眠、冥想、心灵方面的东西，你很有潜质的。
调身，不能熬夜，三餐有序，运动锻炼，储备能量。
同时 *** 合谷、太冲、神门、三阴交会调整的更快一些！
急躁的人怎样去调整自己的心态？
要常常练习，在快要发火的时候，一定要镇静哦，别太焦躁不安了，这样不好呀！常常急躁的人，脾气坏，没什么朋友会喜欢与你交往的啦！所以，要培养哦！
到新的工作环境怎样调整自己的心态？
要正确认识和看待自己，要明确自身的位子和作用，而且在一个新环境里要保持适度的低调，要充分的相信自己，给自己必要的动力，要有进取心和上进心，绝不能安于现状，做事不要太过激，给人留下好印象。
采纳哦
我要怎样调整自己的心态?
看得出来，你很爱你的男朋友，就是因为太爱，所以太害怕失去，但是你要知道，你越想抓紧他，他越会跑开，因为爱情是让双方感到幸福的事，而不是痛苦和*，虽然他是你的男朋友，但是他也有自己的自由。其实我也和你一样，我也很怕我男朋友离开我，所以只要发生一点点的小事，我就莫名地紧张，其实这完全不必要，因为既然你选择了他，就要相信他，更何况你这么深爱着他，对吗？男人的耐心是有限度的，正是因为你总拿一件根本不可能发生的事去困扰他，所以无论他爱你多深，他也会感到烦恼，他会疑惑，原来那个善解人意的你哪去了？为什么现在变得这么神经质？为什么不相信我？男人欣赏的就是能够理解他，包容他的女人。我知道你很苦恼，但是你要告诉自己，你没有选错人，你担心的事情根本不可能发生，你可以换个角度想，如果你和一个很普通的男同学打电话、发简讯，而你的男朋友却一点也不相信你，整天质问你，甚至*你交朋友的自由，那么你会觉得痛苦吗？所以，你男朋友一定也很苦恼，但他的苦恼是你给他的，虽然你是因为害怕失去他而变得这样，但是错仍然在于你，所以，不要小气，不要计较，做一个有气度的女人，告诉自己，你们一定会在一起！并且先打电话给他向他道个歉吧，说一句对不起，然后告诉他，你选择相信他，要和他永远在一起。好吗？希望你们幸福地在一起！
请大家帮帮我！自己怎样调整自己的心态，自己怎样去调整自己的生活习惯？
好笼统的问题啊。。。别对自己要求太高，尝试换位思考，目光放长远些，遇事三思，激动了就深呼吸，想不通的和找个人沟通，愤怒的事情写出来画出来然后统统撕掉，呵呵，开心做自己！
怎样调整自己的心态，努力工作呢！
学会享受工作
工作是生活第一要义
树立正确的工作态度
伟大的事业因工作的热忱而获得成功
别让 *** 之火熄灭
工作给与你的报酬要比薪水更宝贵
别把工作当苦役
从工作中获得快乐
其实你可以好好的让自己休息休息，因为如果长时间的过于劳累，这样其实最后还是会很容易让自己受伤的，建议你可以好好的学会让自己调整自己的心态
