吃东西真的有软化血管的功效吗?

发布网友发布时间：2023-07-28 16:47

我来回答

共4个回答

热心网友时间：2024-10-20 08:42

可以的，心梗、脑梗...等心血管疾病是常见的可怕的健康杀手。很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。

关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等。

很多人坚信通过食物可以软化血管，比如洋葱、木耳、茄子、生姜、大蒜、西红柿、香菇、山楂等等。

细心的朋友会发现，这些食物都是植物类食物，符合饮食健康的原则，不过是否有软化血管的功效，目前可没有任何科学依据。

如果只想通过饮食来软化血管，而拒绝配合医生的指导和治疗，可能会加重血脂紊乱，对有些老年人来说是很危险的行为！

近些年来，网上流传着喝醋能够软化血管的说法，每天喝点醋，吃点“醋泡花生”、“醋泡生姜”能够降低血脂，软化血管。

之所以很多人会喝醋可以软化血管的依据是，醋酸能溶化钙，所以喝醋可以解决动脉粥样硬化的问题。

想法很好，但是根本就不切实际。因为喝醋或者吃醋来软化血管是想当然！因为人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水。醋不可能直接到达血管里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤胃黏膜，食用过量会灼伤食道。

“红酒中含有白藜芦醇，所以喝红酒可以软化血管”。这种说法我们经常听到，但其实是个彻头彻尾的“*”。

「白藜芦醇」是一种抗氧化剂，葡萄、蓝莓中就含有这种成分，在1939年被科学家发现。自白藜芦醇被发现之后，在长达近 60 年的时间里，人们并没有认为它有多厉害。但一位名叫 Dipak Kumar Das 的学者于上世纪末将白藜芦醇推上“神坛”。

然而谁能想到，光环的背后却是造假和黑幕。澳大利亚国家图书馆官*息显示，在康涅狄格大学的一份调查中发现，包括关于红酒中白藜芦醇作用等，

热心网友时间：2024-10-20 08:42

经常吃一些鱼油或者亚麻籽油，是可以软化血管，降低血脂，清理血管垃圾的，所以说，吃东西还是真的可以软化血管。

热心网友时间：2024-10-20 08:43

吃东西确实有软化效果的功效，比如食用醋就会对血管进行软化，有效地预防血管老化血管硬化。

热心网友时间：2024-10-20 08:43

当然是可以的。可以吃一些木耳，或者每天喝点红酒，都有这个功效。