发布网友 发布时间:2023-07-28 12:18
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热心网友 时间:2024-12-04 14:52
你好!益母草是一味能够活血调经的中药,多用于血瘀所致的月经不调与经水量少等症的治疗。至于喝几天能好,这要看你的病症是否与本药的功用相符了。祝好!热心网友 时间:2024-12-04 14:52
端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时唿气,且力不宜过大、过勐。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。