问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

冬天怎么给皮肤补水?冬天应该怎么护肤?

发布网友 发布时间:2023-07-29 05:26

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-03-20 18:16

冬天天气干冷,皮肤很容易出现问题,所以我们出门的时候最好还是做一下防护措施,不要让脸部裸露在外面。因为冬天凛冽的冷风直接接触脸部的话很容易导致皮肤干裂,所以冬天也要给皮肤做好补水措施,那么冬天怎么给皮肤补水呢?冬天应该怎么护肤呢?
一、冬天怎么给皮肤补水
1、饮食上面下工夫:要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、外在工夫不可省:另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水份,之后再用润肤品锁住喷上的水份。
3、水嫩肌肤洗出来:到了冬天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
4、涂抹保湿霜:冬天空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。
5、养成良好的作息习惯:白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
6、多喝水:在冬季每天要保证有足够的饮水量,同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。
7、自制补水面膜:海藻具有很好的补水功效,所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。将适量的海藻粉倒入面膜碗中,然后往海藻粉中加入适量的清水,一边加水一边搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了,大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。建议大家每星期做1-2次哟。
生活中,如果你的皮肤这两天变得干燥的话,你们不妨试试上面的方法,相信很快可以让自己的皮肤恢复水嫩弹性。
二、冬天怎么护肤
1、提高皮肤抵御寒冷的能力:需要加强体育锻炼,增强自身体质。增强自身的活力,使皮肤健康亮泽。
2、做好防寒准备:皮肤应注意保温,因为寒冷的北风,不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物,注意随气候的变化进行增减。
3、选择适合冬天的护肤品:冬用护肤品应具有滋润保湿的功能外,还应该含适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等,可保护皮肤,使之柔软和滋润。
4、注意保湿:除使用加湿气外,在有暖气的房间里,要经常洒一些水,保持空气的湿度,防止皮肤的干燥,同时要多参加运动,以加强血液循环及汗脉分泌,从而提高皮肤表面的湿度,促进新陈代谢。
5、皮肤护理:要减少洗脸的次数以防哪个之皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护手霜,以防止皮肤破裂。
6、美容药膳:饮食美容,是护肤美容的根本。医家认为,西红柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;大枣能益气健脾、养血生津,常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常食可令皮肤白嫩、润泽。
7、不要裸脸外出,习惯了素颜的MM们还想要只是做好基础护肤,就想出门?在雾霾指数高居不下的当下,你需要的是物理防护与化学防护的双重保障!出门时戴上能阻挡微细颗粒物的口罩,此外,你的隔离霜除了得具备防晒系数,还需要含有高效抗氧化成分,以便全面对抗自由基。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
低温还原粉化性检验方法 ...播放量破50亿,大胃王“浪胃仙”是如何在抖音崛起的? 网络直播间:新部落的建构及其亚文化特征 网络直播中吃播的文化输出 我用圆通快递从河南商丘发到洛阳几天能到 商丘圆通快递几点下班? 河南商丘到江苏南京圆通快递,大概要多久? 四大名著语录 “命中注定我爱你”真的好看么? 好看的偶像剧 命中注定我爱你 农村商业银行是不是农业银行 辅助检查的对辅助检查的辩证认识 民间家居房屋风水手册:16、风水大门玄关的秘密 ca199,CA125少许偏高,CEA偏高3倍,CA153,AFP正常,这些意味什么 求一首英文歌名,歌词中译有一句是待在天堂多快乐。 最近听到一首歌 最后一句歌词是 是快乐的天堂 是个女生唱的,很好听的... 有首歌曲 歌词里面有外面的天很蓝 海盗船很孤单 这是什么歌啊 老娃鸟叫七只是什么意思? 梦幻西游手游能不能租号玩 租个梦幻西游的号怎么玩才有意义? 梦见地里长着小葱 梦幻诛仙手游平民法宝怎么选 今晚很奇怪无缘故手链突然断了是什么征兆 ...医生说只能吃药维持几个月的生命了,我爸才48周岁辛 深圳石岩恩斯迈怎么样工资高吗?上班要穿无尘服吗? 临床医师执业注册有效期 执业医师注册有效期是多久? 喜鹊登枝作文(喜鹊登枝联想到的小故事) 《月儿弯弯照九州》 倾首[qīng shǒu]什么意思?近义词和反义词是什么?英文翻译是什么? 为什么木吉他扫弦越扫音调越高……跑音 老婆 你疼我不?能疼我多久? ...疼我老是拒绝和老公过夫妻生活,我是不是有什么病啊? ...我觉得,,。,家,永远最重要,,好像,,。你永远最疼我”。。_百度... 夫妻之间疼与爱有什么区别 疼我还来不及,怎么会骂我呢,什么意思 晚上睡觉舌尖偏左红痛痛醒了是什么原因 极品飞车14梦幻跑车哪辆好 极品飞车14里 运动跑车,性能跑车,超级跑车,梦幻跑车和超凡跑车哪个赛事... 江西电力职业技术学院排名 江西电力职业技术学院就业前景 江西电力职业技术学院电话 江西电力职业技术学院招生代码 江西电力职业技术学院多少亩 江西电力职业技术学院好不好 江西电力职业学院官网录取名单 江西电力职业技术学院有什么专业 江西电力职业技术学院有哪些专业 夫妻相配亦相宜,玉种蓝田事亦奇,百世婚姻成凤偶,四时如意共天齐?_百度... 尺寸英语怎么读 建设用地被开黄种了地咋么办