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科学运动的核心在于什么

发布网友 发布时间:2023-07-29 15:58

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热心网友 时间:2023-09-17 16:58

适度。适度运动可以促进身体细胞再生,防止肌肉萎缩,提高身体免疫力,有益身心健康,从而达到抗病、防病、抗衰老的目的,是比较科学的。体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。
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