早晨起床的身高比晚上睡觉要高

发布网友发布时间：2023-07-29 07:40

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热心网友时间：2024-10-28 06:27

通常是这样的。在一整天的生活当中人体面对外界很多物理、生物、化学以及心理等多方面的压力，各组织及关节会有应变以适应这些压力（简单说就是关节之间的相对距离会缩小），面人体关节很多（如脊椎）；而通过一夜良好的休息之后，机体又恢复了正常状态（也就是说关节间的相对距离又回到受压前的平衡位置），所以通常早上起床身高会比晚上睡觉前高一些；但如果你长时间处于疲劳状态或睡眠不足或睡眠质量不高，机体无法完成有效的自我修复时就不会出现此现象。因此良好有规律的作息时间和生活习惯对身体是非常重要的！

热心网友时间：2024-10-28 06:27

是的，睡觉时脊柱放松，白天压缩的会恢复正常，，，人就变高啦

热心网友时间：2024-10-28 06:28

人在白天工作的时候，会压缩脊柱各节脊骨之间的空隙，晚上休息的时候，空隙会膨胀恢复到原来的长度