为啥跑步时候很多口水?

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:40

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热心网友 时间：2023-11-09 20:22

开始跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，*了氧气的吸入。老是张大口急促地短呼吸，有可能是流口水的原因。
许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往就忽视了呼气的深度。改正的办法是，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

　　楼主、您好：

　　因为肺活量强加所以口水多。

　　希望能够帮到您。望采纳

　　

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

真气涌动 咽下去的口水补脾胃的追答哈哈哈哈

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

开始跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，*了氧气的吸入。老是张大口急促地短呼吸，有可能是流口水的原因。
许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往就忽视了呼气的深度。改正的办法是，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

　　楼主、您好：

　　因为肺活量强加所以口水多。

　　希望能够帮到您。望采纳

　　

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

真气涌动 咽下去的口水补脾胃的追答哈哈哈哈

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

开始跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，*了氧气的吸入。老是张大口急促地短呼吸，有可能是流口水的原因。
许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往就忽视了呼气的深度。改正的办法是，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

　　楼主、您好：

　　因为肺活量强加所以口水多。

　　希望能够帮到您。望采纳

　　

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

因为流汗、身体缺水所以这样的。

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

真气涌动 咽下去的口水补脾胃的追答哈哈哈哈

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

因为流汗、身体缺水所以这样的。

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

因为流汗、身体缺水所以这样的。

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

开始跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，*了氧气的吸入。老是张大口急促地短呼吸，有可能是流口水的原因。
许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往就忽视了呼气的深度。改正的办法是，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。

热心网友 时间：2023-11-09 20:22

　　楼主、您好：

　　因为肺活量强加所以口水多。

　　希望能够帮到您。望采纳

　　

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

真气涌动 咽下去的口水补脾胃的追答哈哈哈哈

热心网友 时间：2023-11-09 20:23

因为流汗、身体缺水所以这样的。