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我站着弯下腰手摸不到脚!体育中考要考着!该怎么锻炼???求解释!有好评!!!

发布网友 发布时间:2022-04-25 07:35

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-11-07 03:07

那叫座位体前屈,我们中考也要考,只有每天练,一次坚持三十秒,如果你中间放弃了几天,韧带就又回缩了,你以前就白废力气了,所以每天都要坚持。给好评。

热心网友 时间:2023-11-07 03:07

练习腰部,

热心网友 时间:2023-11-07 03:08

压腿拉韧带追问哦哦

热心网友 时间:2023-11-07 03:08

坚持不懈

热心网友 时间:2023-11-07 03:07

那叫座位体前屈,我们中考也要考,只有每天练,一次坚持三十秒,如果你中间放弃了几天,韧带就又回缩了,你以前就白废力气了,所以每天都要坚持。给好评。

热心网友 时间:2023-11-07 03:07

练习腰部,

热心网友 时间:2023-11-07 03:08

压腿拉韧带追问哦哦

热心网友 时间:2023-11-07 03:08

坚持不懈
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