转脖子时咔咔响,多半是哪些原因?

发布网友发布时间：2022-04-25 07:34

共11个回答

热心网友时间：2022-06-18 13:04

长时间的保持同样的一个动作不动就会造成转脖子咔咔响。

现在我们大多数人在玩手机，看电脑的时候都会长时间的保持同样的一个动作，然后当我们想要离开去上厕所或者去喝口水的时候，我们会发现脖子会咔咔的响，这或许大多数看来不算太严重，但实际上如果我们长期这样的话，再加上我们睡姿的不正确，就可能会导致颈椎病的发生。

个人建议，如果我们在工作或学习的时候需要长时间的使用电脑或手机，我们应该隔一段时间就要起身去喝口水，或者是吃点东西，让身体运动一下。如果实在记不住，可以在手机的日程里边设置提醒或者定一个闹钟，这种不良的习惯应该及时改正，因为可能会造成骨质增生，或者会有更严重的其他问题，如果说现在咔咔响造成了疼痛，那么建议热敷，或者我们可以在网上找相关的关于脖子放松的课程，经常做一下颈部训练，这样可能会舒缓疼痛。

我们以后在使用电脑和手机的时候，一定要注意，不要长时间的保持同样的一个动作，或者我们可以带一个U型枕之类的东西，在晚上可以贴一个暖宝宝，希望大家不要忽视诸如此类的小问题，当然，如果在身体的其他部位也出现了问题的话，希望大家也及时的去处理，及时的去缓解，不放过任何一个小问题，这是对我们身体的最大的保障。

热心网友时间：2022-06-18 14:22

扭转脖子会发出响声，多半是颈椎长时间低垂，有点反弓了。

热心网友时间：2022-06-18 15:57

坐的时间太长了，并且总是一动不动就容易这样。

热心网友时间：2022-06-18 17:48

长时间保持一个动作就会导致脖子僵硬，应该时不时的转动转动。

热心网友时间：2022-06-18 19:56

可能是因为长时间保持一个动作不运动的原因。

热心网友时间：2022-06-18 22:21

多半是因为这个缺钙，才会导致了这样的情况发生。

热心网友时间：2022-06-19 01:02

就是脖子长期保持这个姿势，没有活动的趋势。

热心网友时间：2022-06-19 04:00

长时间朝着一个方向，姿势不变而导致的

热心网友时间：2022-06-19 07:15

这是因为你太长时间没有动过脖子了。

热心网友时间：2022-06-19 10:46

多半是因为自己平时不怎么运动，长时间保持一个动作。

热心网友时间：2022-06-19 14:34

有时候是因为工作太长时间保持一个姿势，脖子就会有点僵硬。