只吃凉皮能减肥吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:19

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热心网友 时间：2023-11-08 15:29

不能，凉皮的成分主要是淀粉，糖含量高，而且83.5%的成分都是碳水化合物，营养成分单一，营养不均也会导致肥胖，多吃蔬菜，少量主食，适当运动，夏季出汗多，比较可能减肥

热心网友 时间：2023-11-08 15:29

不能，凉皮的成分主要是淀粉，糖含量高，而且83.5%的成分都是碳水化合物，营养成分单一，营养不均也会导致肥胖，多吃蔬菜，少量主食，适当运动，夏季出汗多，比较可能减肥

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

以前听一个说过，她一个暑假每天中午都吃凉皮，瘦了十几斤，吃凉皮没什么热量，应该是可以减肥的，我觉得你最好晚上少吃或者不吃，饿的话就吃点水果。

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

只吃凉皮并不能减肥，还需要适量的运动

热心网友 时间：2023-11-08 15:31

吃凉皮不长肥都算好的了。早中餐照吃，但不要吃太多，不吃零食，晚餐吃水果或酸奶。

热心网友 时间：2023-11-08 15:29

不能，凉皮的成分主要是淀粉，糖含量高，而且83.5%的成分都是碳水化合物，营养成分单一，营养不均也会导致肥胖，多吃蔬菜，少量主食，适当运动，夏季出汗多，比较可能减肥

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

以前听一个说过，她一个暑假每天中午都吃凉皮，瘦了十几斤，吃凉皮没什么热量，应该是可以减肥的，我觉得你最好晚上少吃或者不吃，饿的话就吃点水果。

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

只吃凉皮并不能减肥，还需要适量的运动

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

以前听一个说过，她一个暑假每天中午都吃凉皮，瘦了十几斤，吃凉皮没什么热量，应该是可以减肥的，我觉得你最好晚上少吃或者不吃，饿的话就吃点水果。

热心网友 时间：2023-11-08 15:31

吃凉皮不长肥都算好的了。早中餐照吃，但不要吃太多，不吃零食，晚餐吃水果或酸奶。

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

只吃凉皮并不能减肥，还需要适量的运动

热心网友 时间：2023-11-08 15:29

不能，凉皮的成分主要是淀粉，糖含量高，而且83.5%的成分都是碳水化合物，营养成分单一，营养不均也会导致肥胖，多吃蔬菜，少量主食，适当运动，夏季出汗多，比较可能减肥

热心网友 时间：2023-11-08 15:29

不能，凉皮的成分主要是淀粉，糖含量高，而且83.5%的成分都是碳水化合物，营养成分单一，营养不均也会导致肥胖，多吃蔬菜，少量主食，适当运动，夏季出汗多，比较可能减肥

热心网友 时间：2023-11-08 15:31

吃凉皮不长肥都算好的了。早中餐照吃，但不要吃太多，不吃零食，晚餐吃水果或酸奶。

热心网友 时间：2023-11-08 15:29

不能，凉皮的成分主要是淀粉，糖含量高，而且83.5%的成分都是碳水化合物，营养成分单一，营养不均也会导致肥胖，多吃蔬菜，少量主食，适当运动，夏季出汗多，比较可能减肥

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

以前听一个说过，她一个暑假每天中午都吃凉皮，瘦了十几斤，吃凉皮没什么热量，应该是可以减肥的，我觉得你最好晚上少吃或者不吃，饿的话就吃点水果。

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

只吃凉皮并不能减肥，还需要适量的运动

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

以前听一个说过，她一个暑假每天中午都吃凉皮，瘦了十几斤，吃凉皮没什么热量，应该是可以减肥的，我觉得你最好晚上少吃或者不吃，饿的话就吃点水果。

热心网友 时间：2023-11-08 15:30

只吃凉皮并不能减肥，还需要适量的运动

热心网友 时间：2023-11-08 15:31

吃凉皮不长肥都算好的了。早中餐照吃，但不要吃太多，不吃零食，晚餐吃水果或酸奶。