取悦自己才是生活的王道!
发布网友
发布时间：2022-04-25 08:02
共3个回答
好二三四
时间：2022-05-27 07:40
http://www.tech-food.com 2012-11-2 16:02:00 中国食品科技网 1 2 下一页 核心提示：感到压力太大？感到烦躁不安？你精神亚健康了！为何不尝试种植一些绿色植物，来让自己心情更愉快呢？
花草减压基础课
取悦你的感官世界很容易
听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉，这就是花草减压中强调的五感。我们用眼观赏花朵美丽的颜色；用鼻子嗅闻芬芳；听到清风与细雨拂过花枝的声音；用唇舌品尝花草美食的味道；用手去触碰绿叶与枝干。在这般与花草密切的接触中，获得身体的舒缓和心理的慰藉。其中，尤以视觉和嗅觉的效用最为明显，这也是我们在家种花草时最容易达成的效果。
●视觉：色彩疗法在园艺上拥有最天然的应用。蓝色系花朵具有镇静作用；饱和度高的红色花朵能够增加兴奋度；当然，所有人都知道，“看绿”是相当减压的一招，绿色能够明显镇静情绪，松弛神经，让我们变得淡定。
●嗅觉：种几盆香草，恭喜，你就已经踏入芳香疗法的大门了。香叶天竺葵的清香，能够镇静情绪，帮助入睡；迷迭香的浓郁药香，能够治头痛，改善神经衰弱；而被视为浪漫象征的薰衣草，它的味道能够平衡神经中枢，消除忧虑，带来宁静的心境。
养对花，就能开启自己的另一面！
播种、发芽、花开、花落？？在这种生命的循环中进行的园艺，不仅能够帮助我们美体瘦身，还能减缓身心压力。目前，园艺治疗在国际上已经发展出诸多种方式，如治疗花园、药草疗法、插花、押花等植物艺术等。
桌面花园
提升创意和统筹力
TableGarden（桌面花园），即在家庭的小空间中，利用小型或微型植物，组合栽植出的风格小花园。
●推荐理由：刺激创意，提升统筹能力。组合盆栽并非简单地把几种植物合植，而是要考虑到彼此间的色彩搭配、味道是否和谐、需要的光照、水分等种植条件是否类似。制作TableGarden，需要事先有通盘考虑，制定出周密的方案。同时，还要保证合植后的视觉效果，犹如艺术创作般的思考，能够大大提升我们的创意组合能力。
种子森林
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热心网友
时间：2022-05-27 04:48
人生这场旅途，应当去繁从简，简单随心而行，这样生活才会轻松自在。唯有听从内心，爱自己所爱，坚持自己喜欢的事物，不断提升生活质量，才算不枉此生，活出自我。
生活是自己的事。真正懂得取悦自己的人，一定清楚的一件事就是，生活从来都是自己一个人的事情，父母、朋友、爱人、都只是你生活里的一部分，而他们对你的影响，取决于你是否懂得爱自己，爱生活。
人从一生下来，就不是为任何人而活的。你若盛开，清风自来。
活着不是为了迎合别人，献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐，对着镜子里的自己肃然起敬。活得有趣，取悦自己，才是人最和谐、最完美的状态，也是人生最高的境界。
白天开的花再美，也是为了取悦别人而开。夜来香，只想把最好的留给自己。纵然无人懂它的美，它也绽放过、芬芳过，快乐了自己，便没有白来这世上走一遭。
热心网友
时间：2022-05-27 06:06
