如何调理?

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:30

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热心网友 时间：2023-11-09 07:35

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

热心网友 时间：2023-11-09 07:35

你好，你的情况属于先天禀赋不足，属于先天原因。后天可以调理，但具体因为属于慢性，长期症候，还是要当面诊断比较正确，建议当地找名好中医调理，可能调理的时间比较长，但应该效果较好来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-11-09 07:36

建议中成药 逍遥丸 和乌鸡白凤丸调理就行

热心网友 时间：2023-11-09 07:36

从你描述的症状上看，应该是以阳虚。中医讲阳虚必然有气虚，阳虚不能化阴，所以有阴虚的症状。不建议使用上述的两种药物，虚的厉害会虚不受补。建议以党参一味药泡茶饮。如果没有上火的症状再行其他治疗。当然如果你对当地的医院还信任的话，到中医科看一看，毕竟中医看病要四诊合参。

热心网友 时间：2023-11-09 07:37

气血二虚，十全大补丸是可以，但是成药，对你不是最对症。还是要在当地找一个好点的老中医，帮助你调理一下，要经常性的去复诊，从小到现在这么多年，如果仔细调理早调理好了，一定要重识呀。

热心网友 时间：2023-11-09 07:35

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

热心网友 时间：2023-11-09 07:35

你好，你的情况属于先天禀赋不足，属于先天原因。后天可以调理，但具体因为属于慢性，长期症候，还是要当面诊断比较正确，建议当地找名好中医调理，可能调理的时间比较长，但应该效果较好来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-11-09 07:35

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

热心网友 时间：2023-11-09 07:35

你好，你的情况属于先天禀赋不足，属于先天原因。后天可以调理，但具体因为属于慢性，长期症候，还是要当面诊断比较正确，建议当地找名好中医调理，可能调理的时间比较长，但应该效果较好来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-11-09 07:36

建议中成药 逍遥丸 和乌鸡白凤丸调理就行

热心网友 时间：2023-11-09 07:36

建议中成药 逍遥丸 和乌鸡白凤丸调理就行

热心网友 时间：2023-11-09 07:36

从你描述的症状上看，应该是以阳虚。中医讲阳虚必然有气虚，阳虚不能化阴，所以有阴虚的症状。不建议使用上述的两种药物，虚的厉害会虚不受补。建议以党参一味药泡茶饮。如果没有上火的症状再行其他治疗。当然如果你对当地的医院还信任的话，到中医科看一看，毕竟中医看病要四诊合参。

热心网友 时间：2023-11-09 07:36

从你描述的症状上看，应该是以阳虚。中医讲阳虚必然有气虚，阳虚不能化阴，所以有阴虚的症状。不建议使用上述的两种药物，虚的厉害会虚不受补。建议以党参一味药泡茶饮。如果没有上火的症状再行其他治疗。当然如果你对当地的医院还信任的话，到中医科看一看，毕竟中医看病要四诊合参。

热心网友 时间：2023-11-09 07:37

气血二虚，十全大补丸是可以，但是成药，对你不是最对症。还是要在当地找一个好点的老中医，帮助你调理一下，要经常性的去复诊，从小到现在这么多年，如果仔细调理早调理好了，一定要重识呀。

热心网友 时间：2023-11-09 07:37

气血二虚，十全大补丸是可以，但是成药，对你不是最对症。还是要在当地找一个好点的老中医，帮助你调理一下，要经常性的去复诊，从小到现在这么多年，如果仔细调理早调理好了，一定要重识呀。