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深蹲和压腿矛盾吗?

发布网友 发布时间:2023-08-01 04:50

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热心网友 时间:2023-08-05 00:12

不矛盾。深蹲和压腿不矛盾。深蹲是一项健身运动,是练大腿肌肉的王牌动作,坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(corestrength)必不可少的练习。
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