备孕期间能吃橙子吗

发布网友发布时间：2023-07-31 21:29

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热心网友时间：2023-08-10 08:16

孕育一个孩子是十分辛苦的，不仅在备孕期间会非常的谨慎小心，到了预产期快要生产时会更加紧张。相信每一个婚后家庭都期望着美丽又帅气的小天使来到自己的身边。所以很多准妈妈在备孕时总感觉这个不能吃那个不能吃，那么橙子可以吃么？

备孕期能吃橙子吗

1、可以吃，香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效。

2、香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块等症。

3、橙皮味辛微苦，性温。有理气、化痰、健脾等功效，可用于治疗胸闷及脘腹胀痛、肠鸣腹泻、痰多咳嗽、食欲不振等症。

4、另外，香橙还具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、抗炎消肿、解鱼蟹毒等作用。香橙的叶、皮、核均可入药。近代多以香橙的果作中药，是枳实或枳壳的代品，在湖南多称为药柑子。耐旱且耐寒，常用作柑橘类的砧木。