七月!因为有你,我遇见了更好的自己
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发布时间：2023-07-31 01:57
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热心网友
时间：2023-07-31 16:34
—海明威
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Christy 说“有些事现在如果不去做，也许一辈子也不会再去做了。”
加入猫叔行动营，是我整个美丽的7月最完美的一次选择，在这里，我遇到了最有趣的灵魂和值得交往一生的“战友”22天来，我已经感受到自己身上慢慢发生的变化，我变得更加坚定充实了（虽然我之前也过得很充实）以前只输入不考虑如何输出，现在我看到文章还未下笔时已经能在大脑里有一个思维框架了，而且越来越有感觉了。
1、 提高执行力和逻辑能力。以前文章和书没少看，但是没学会锻炼总结的能力。也就是输出的能力，现在看完文章后脑子里会把一些有用的知识点提炼出来形成思维导图。还学会了制作Xmind思维导图，再读完一本书后，写读书笔记是很有必要的，它可以帮助我更好更高效得通过一张图，提高学习、记忆和记录信息的能力。我们在生活学习和工作等很多方面，都可以运用思维导图，：当我们去选择及作出决定时，思维导图可以帮助我们更全面及清晰地明白这问题。
2 更高效地管理时间
想学的东西太多，一天却只有24个小时，那如何平衡好兴趣与想学的技能呢？
必须做好每周的规划，按照自身情况进行调整，用力过猛，必将适得其反。
每天睡前会把第二天重要的事情罗列出来。找出自己最高效的“黄金时间”来完成最重要的任务，每天只领一次任务。
参加猫叔的行动营以前，我是早上6点到6点半起来上45分钟的口语课，预习10分钟，做笔记10分钟，才能保证与外教对每日的主题话题很好的沟通与互动…中午的时间基本上是用来休息，晚上下班以后，基本上6点到8点基本上都是在健身房锻炼。
所以这样一天下来，语言和锻炼就是我业余的两大兴趣，那么加入了行动营以后，又增加了写作阅读的任务，如何高效的分配好时间呢？
我曾经试过将早上口语的时间改为完成每日打卡，晚上8点锻炼完回家的时间再安排口语外教的口语课程，显然效果并不好。因为一天除了工作以外，安排这么多学习计划，意志力已经感到疲惫。大脑觉得受到约束，而且学习的效率也不高。所以我只能暂时放弃口语与锻炼其中的一项。
进入行动营看完每日的晨读之后，让我又有新的感悟。原来每周的任务是可以先设定好，理清思路，再按照当日空余灵活的时间进行安排,分解成小任务，只要保证一周内完成就好，而且每日领取的任务要量力而为，每天只领一次，提前完成了也不要临时增加任务，这样才会更有学习有满足感，减少疲倦感，降低边际成本，才会更有动力去挑战其他领域。
3、突破自己
每天像打怪兽升级一样，一级一级挑战自己的底线，冲上去你就成功了，在自己本来就每天事情满满的情况下，仍然要写晨读感悟和打卡、阅读，发觉时间还是有空间的，再挤一挤还是有的嘛！
4、学会了零秒思考
短时间内快速训练你的思维力，用一张张的A4纸写下你的问题和解决方案，旧的问题衍生出新的问题，一天写十张，一张控制在一分钟以内，4-5行，以时间的顺序收纳好简称为零秒思考。一个星期后再拿出来复盘，成功地克服了我的完美主义、拖延重症。以前我也为这个问题深深地困扰过，总是要在Deadline的最后几天，在不能再拖下去的压力下才开始写报告，其实在前几天脑子里一直都在构思这份报告应该怎么写，但是总觉得还没有形成 系统 的思路，没有在大脑里整理出一个完整的框架，就不愿意下笔，总是想着要一蹴而就，一旦下笔就会完成一篇完美的报告，在这种“完美主义”思维作怪下，最终只能熬夜赶出一个“差不多”的报告，而且，前段时间脑中闪过的一些非常不错的点子也总是要在报告交上去以后才 一点点 又回想起来。现在学会这种零散记笔记的方式确实能够很好的缓解这个问题，虽然散乱，但简单几行字的笔记翻看起来很便捷，通过几页笔记的整合，一个简单的框架也就出来了，重要的是对 大脑 不会再有“要想一个完美架构”的压力了。
5、养成良好的习惯
参加行动营以后，每天都要早起来打卡和阅读书籍早晚一个小时，写读书笔记和用一张纸总结出一本书的所有关键核心词存放好，以便于复习时快速记起。晚上大群里面邀请各行业的牛*咖来做分享，以文字+语音的方式，也是受益匪浅，有教人如何有效读书的，和如何运营公众号和如何锻炼播音的，还有如何高效自我成长的。每一期都是满满的干货，在输入满满的干货以还要结合有效的输出，才能在日常生活中产生效果，带来改变。
6、收获友情
在大群和小组群里每天都鸡血满满，大家相互鼓励，从睡醒开始，分享各种美好的事物，感觉自己也变得越来越美好了。很难得参加工作以后，还能有这样一个机会集中时间专注的学习，，一百多个人在连长的带领下。每天参与话题和鲸鱼打卡600字以上和三条录音，完成后发到大群里面，大家来评论和点赞鼓励，组长和指导员的评论让我更清晰了自己的言语措辞修饰的不当和如何改正。小组群在大家经历22天的“奋战”以后，已经变成“家人”一般了，无论你有什么困惑或者多晚回家，有什么烦心事都可以在群里与大家探讨，总会有比你更智慧的群友出来解答，在这里，你收获的不仅仅是学习上成长上的变化，还有生活上小确幸的感动。
除了无尽的感恩还是感恩，最后，引用安卓拉的一句话➡️“不是所有的连都叫V5连，不是所有人都可以和我一样幸运遇见你们，感觉自己幸福到睡觉都能笑醒。”
