发布网友 发布时间:2023-07-30 23:59
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热心网友 时间:2024-12-15 01:30
对于孩子吃零食最差的做法是,家里人的意见不统一,父母不让孩子吃零食,而爷爷奶奶又偷着给孩子买零食,父母看见了又组织爷爷奶奶给孩子吃零食,这些行为会让孩子不知所措,而且很容易激起孩子对于零食的好感和渴望。只要孩子对于零食没有极度的匮乏感,情绪正常,心理健康,一般都可以自我调节,不吃或者少吃零食,所以对于这个问题,家长首先要做的是“平常心”,不要一副如临大敌,遇到了世纪难题的样子,这样也会对孩子产生一些不好的影响,使得他们觉得自己吃了零食就犯了很严重的错误似的。
当然,任何事情都是过犹不及,想要让孩子不要过度地吃零食甚至不吃零食,有两种方法以供参考。第一种,全家人要统一态度,坚决戒断零食,不但不给孩子吃,自己也不吃、不买零食,并且坚决执行。当然,不让孩子吃零食也要讲究方式方法,家长可以研究厨艺,制作出色香味营养都俱全的菜谱,让孩子的口味适应了,她自然不会对外面的食品产生兴趣。
在朋友、亲戚给孩子零食时,宁肯得罪人也要坚决地说不。而且在孩子对零食发生兴趣时,要以同情的口气说:“这些食品既没营养又有害处,他们真不应该吃。”当然,这种做法的前提是,孩子和家长的感情非常和谐,孩子非常信任家长,所以也会认同这种说法,对零食产生一种排斥的看法。
如果第一种方法太难实现,那么还有一种看上去完全相反的做法,那就是在家里摆满零食,不鼓励也不禁止。一般来说,只要孩子不是一些生理或者心理上的匮乏,吃起零食来并不会毫无节制。更多的时候,孩子对于零食的好奇,是对新鲜事物的一种探索和尝试,是对于这个世界认知的一种过程。
哪怕在这个过程中,孩子出现了一次吃多了零食不好好吃饭的情况,或者是每样零食都尝了尝就扔掉的情况,也不要过于焦虑,马上喊停,当孩子获得了自由的时候,他往往也就学会了自制。家长在吃喝拉撒睡这些问题上,不要精细管理,人体具有强大的自我*机制,好的情绪才是最优质的润滑剂,会保护孩子的健康。
热心网友 时间:2024-12-15 01:31
首先父母应该先控制自己不要吃零食,尽量让孩子多吃饭。两餐之间尽量不要给孩子拿零食吃就可以了。热心网友 时间:2024-12-15 01:31
父母应该减少买零食,不要在家里面放零食,孩子吃的时候就要去管他,不要让他吃,这样他就不会吃了。热心网友 时间:2024-12-15 01:32
在孩子吃饭之前就不要去给孩子吃零食,而且应该少去给孩子买零食,把零食藏起来,都去给孩子吃一些正经的饭菜。热心网友 时间:2024-12-15 01:32
父母不要买零食了想吃零食了就给他水果吃,多吃水果肯定是有益处的,给宝宝转移注意力,不要让他想到零食!