哺乳期吃燕窝有哪些好处

发布网友发布时间：2023-07-31 16:01

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热心网友时间：2024-01-24 20:23

燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋补肺澡、开胃、益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。楼主可以搜一搜（沙澜燕窝），虽然在中国影响力不大但质量确实很好也有保证，干品泡发后形状非常饱满、自然。一看就是天然的，没有化学成分。老板人好，不光是燕窝，对女性、养生、饮食也有独特的见解哦。

热心网友时间：2024-01-24 20:23

燕窝含有丰富蛋白质，氨基酸、多种微量元素等，不仅增强产后免疫力，起到滋补作用，而且美容效果很好。

水溶性蛋白质以及表皮生长因子可以帮助哺乳期妈妈恢复因生产而留下的伤疤、淡化妊娠纹。

碳水化合物可以提供热量，与蛋白质相辅相成，促进脂肪代谢，起到减肥功效。

丰富的钙质帮助缓解抽筋现象。

不过食用燕窝要定期且适量。一周3-4次即可，每次4-6克干燕含量。

可通过哺乳增强宝宝免疫力，但宝宝未满4月时不可直接食用燕窝。