发布网友 发布时间:2023-07-31 16:32
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-07 22:45
关于这个问题首先你要了解自己的弹跳力是多少,当然如果你弹跳本来就不是很好,那肯定跳不高!其次跳的时候要把握好节奏,身体笔直地起跳,将球在最高点出手!还有就是跳投的时候不一定要跳得很高,一般来说只要把握好节奏球就会进的,也不会被盖!热心网友 时间:2023-08-07 22:45
其实你不一定要注重于跳高,你只要投篮时把球放在头顶投那样就OK了!热心网友 时间:2023-08-07 22:46
小腿上绑沙袋,比赛失去下就可以了热心网友 时间:2023-08-07 22:46
去绑沙袋 去跳楼梯