女生之间是怎样拉开差距的
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发布时间：2023-07-31 19:36
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时间：2023-08-28 00:24
1.学习。
看TED演讲《要教女孩勇敢而不是完美》《20岁光阴不再来》《一个简单的方式改掉坏习惯》看高分纪录片《人生七年》《人类星球》《河西走廊》《地球脉动》《生命的故事》《鸟瞰德国》看高质量综艺《奇葩说》《圆桌派》《和陌生人说话》《非正式会谈》。
2.读书阅读是最低成本、最有效的充实自己、提升自己的方式。
每天至少保特30分钟问读，保持一周一本/两周一本的速度。
看完及时写读书笔记+思维导图，整理自己看书后收集到的关键信息，做到能用自己的话复述书中的重点。
推存几本正在看的：《额尔古纳河右岸》《你当像鸟飞往你的山》《终身成长》
3.发展副业。
业余摄影师摄影技术好的可以接商业单、接人物写真、做旅行跟拍等等。摄影技术一般的可以接小型商家的探店、种草图等。
做自媒体自媒体是女生高性价比、高回报的副业。适合女孩子的博主类型有很多，总能找到自己的兴趣和擅长。PPT制作PPT制作看似复杂，实际非常好上手，网上也有很多教学课程。
市场需求很高，如果你技术精良，可是按页收费，收入颇丰。
视频剪辑现在市面上有大量的短视频剪辑需求，如果你是小白只需要掌握基础的剪辑、特效等方法，就可以接单。
4.理财第一步：设立梦想计划长期梦想(5-10年)买车买房中期梦想(1-5年)：旅游短期梦想(1年内)换喜欢的电子产品。
第二步：坚持记账可以记在本子上，也可以借助软件第四步：资产配置日常开销账户：10%，用于短期消费杠杆账户：20%，用干意外的重疾保障投资账户：30%，主要用来投资股票、基金长期账户：40%，可投资信托债券等书单推荐《穷爸爸富爸爸》《小狗钱钱》《邻家的百万富翁》《穷查理宝典》。
5.运动
减肥计划每周运动4到5天每次运动60~90分钟有氧30分钟+无氧塑形30分钟+拉伸10分钟黄金运动时间◇7：30~8：00新陈代谢旺盛，强度不用太大，以拉伸全身为主。
中午13：30~14：00运动神经敏感，做一组腰部卷腹运动，瘦腹又塑形。
晚上20：00~21：00身体能量充沛，晚饭后的60~90分钟是运动的黄金期，减脂效果非常好。
22：00排毒时间晚上22：00是淋巴排毒时间，可以做脸部按摩，瘦脸很有效，也可以泡泡脚，促进血液循环。
