月经总是不干净上环,12岁月经不干净今年刚来吃
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发布时间：2023-07-31 18:45
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时间：2023-09-17 08:48
在12岁的少女时期，由于月经初潮刚来不久，月经周期还没有到达稳定状态，所以则是其月经周期部规律是非常正常的现象。但是如果长期出现月经一直不干净的问题，就需要到医院进行检查，查明原因，并进项及时的治疗了。
少女月经不调
学生刚来月经的时候出现月经不正常，这是比较常见的现象。由于性腺轴发育还不成熟，一般3-5年以后月经就能恢复正常的刚来月经的时候。如果2-3个月来一次月经，没有问题，只要不是月经量过多、经期延长不需要治疗。但是如果出现月经时间长或者经量多，有可能是内分泌失调引起的。需要到医院去做B超，看有没有器质性的病变，如果没有问题就可以用雌孕激素调经止血治疗，可以按照周期治疗。一般治疗3个周期后停药，月经基本上就能恢复正常。如果仍然还是不正常，还可以继续应用3个周期的药物，大多数的孩子在超过18岁以后，性腺轴发育正常，月经会规律。
学生期间出现月经不调，考虑可能是青春期月经不调，与卵巢功能发育不是很完善有很大关系。当然与学习压力大、作息不规律、经常熬夜或者环境、地域变化等等也有关系，可以吃点当归丸或者益母草颗粒调理。如果效果不好建议看医生B超检查子宫内膜的厚度，化验一下性激素六项，明确原因进行针对性调理，有可能需要服用激素调理。
月经前后如何选择饮食
经前忌咸食
咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。
初期多吃开胃食品
这段时间常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，故应少吃。
中期多补蛋白质
这段时间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养。在两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶等。
经后可以补血
经期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重不舒服的感觉。
月经失调用食补
月经迟来、量少、腹痛、怕冷、拉肚子，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。如果是月经过多、口干舌燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。
