低钾应该怎样调养

发布网友发布时间：2023-07-31 03:37

共2个回答

热心网友时间：2023-10-02 11:00

除了吃补钾的药物，还可以多吃香蕉，香蕉里含钾。回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈

热心网友时间：2023-10-02 11:01

富含钾多的食物楼上各位已经罗列的很详细了，我要特别提醒，一定要对症别盲目的补充。合理安排饮食。
需要补钾人群：
大量饮用咖啡、酒和爱吃甜食的人较容易疲劳，这是缺钾造成的；
严重腹泻的人即使在尿潴留状态时，失去钾的可能性仍很大。假如使用利尿剂的话，将会失去更多的钾；
不吃主食（碳水化合物）减肥(减肥食品)，失去的不仅时体重，体内的钾含量也会下降。这会造成体力减弱，反应迟钝；神经和肉体的紧张会导致钾的不足。
缺乏症：
低血糖(血糖食品)、浮肿与缺钾关系密切。

钾超标了要少吃含钾丰富的食物和盐，多喝糖水，多运动出汗。