糖尿病人的一日三餐吃什么

发布网友发布时间：2023-07-31 05:17

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热心网友时间：2024-03-23 05:32

糖尿病人的一日三餐吃什么，对于糖尿病人来说，饮食是很重要的，摄入糖类就是一种定时*，那么糖尿病人的一日三餐吃什么呢、
1.1.早餐：纯牛奶250克，花卷25克，豆腐伴菠菜（菠菜50克，豆腐丝25克），煮熟的鸡蛋一个50克。2.还有午餐的吃饭：米饭100克，红烧鸡块（鸡肉100克），素炒小白菜（200克）。菠菜汤（菠菜50克，紫菜2克）。

2.3.晚餐：刚出笼的馒头（标准粉75克），猪肉肉沫雪里蕻豆腐（瘦猪肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。

3.还有啊，在午餐与晚餐间可以加餐水果，种类有新鲜的橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克，任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果，可用西红柿、黄瓜代替。不要吃一些过夜的不新鲜的水果。

注意事项
糖尿病人的一次三餐吃什么，坚决避免糖分的摄入，多吃点纤维素高的食物，按时注射胰岛素。