发布网友 发布时间:2023-07-31 15:11
共2个回答
热心网友 时间:2024-10-01 14:00
自由泳的话可以落地,仰泳不可以,正确姿势是滚翻,转身接自由泳的滚翻热心网友 时间:2024-10-01 14:00
全身放松,头微微后仰,这样口鼻就处于比较高的位置,不易呛水。臀部收紧,不要向下坐,最好能找个人托着腰臀位置。熟练到可以自己浮在水面上就可以配合手脚了。 百度上有视频热心网友 时间:2024-10-01 14:00
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自由泳的话可以落地,仰泳不可以,正确姿势是滚翻,转身接自由泳的滚翻热心网友 时间:2024-10-01 14:01
全身放松,头微微后仰,这样口鼻就处于比较高的位置,不易呛水。臀部收紧,不要向下坐,最好能找个人托着腰臀位置。熟练到可以自己浮在水面上就可以配合手脚了。 百度上有视频