杂粮八宝粥的做法,杂粮八宝粥怎么做好吃,杂粮
发布网友
发布时间：2022-04-25 04:23
共2个回答
懂视网
时间：2022-12-28 15:20
1、用料：
糯米30g、红豆30g、干玉米粒30g、花生30g、莜麦粒30g、黑米30g、紫米30g、胚芽米30g、红枣40g、水适量。
2、做法：
（1）准备好各种杂粮。
（2）红枣洗净去核掰碎。
（3）杂粮洗净。
（4）放进饭煲中，加入适量水。
（5）电饭煲通电，选择煮粥，用时2小时。
（6）时间到了以后，即可盛出食用，这个时候所有的豆类杂粮都是软软烂烂的，汤汁浓稠，加上红枣的香甜，味道很棒哦。
热心网友
时间：2024-07-24 21:11
食材
主料
红豆
30克
绿豆
30克
薏米
30克
大米
40克
糯米
30克
小米
20克
大黄米
20克
大枣
10颗
花生
30克
燕麦
20克
黑米
25克
辅料
清水
适量
步骤
1.花生，小豆，绿豆，薏米，温水浸泡8个小时。
2.大米，糯米，黑米，燕麦，小米，大黄米，用温水浸泡一个小时。
3.红枣用水清洗干净。
4.将浸泡好的所有豆和米放进锅里，加适量清水。
电压力锅十五分钟即可。
5.美味营养的杂粮粥就煮好了。
小贴士
不容易煮烂的豆类，可以延长浸泡时间。
杂粮的品种可以随意搭配，但要注意它的功效。
热心网友
时间：2024-07-24 21:19
北大米适量 小米适量
玉米片适量 麦片适量
红粳米适量 花生适量
红枣适量
葡萄干适量 桂圆适量
冰糖适量
教您杂粮八宝粥怎么做，如何做杂粮八宝粥才好吃
1、先是将花生和红粳米这两样不容易熟的材料用水浸泡时间久些，
2、要是急些的话可以把这两样放水后放进微波炉里煮十分钟即可，我就是用这个方法
3、锅内放水后先将红粳米和花生放入锅内煮，依次再加入东北大米和红枣桂圆这几样小火慢煮
4、这几样材料煮熟后再放入小米，玉米片和麦片葡萄干冰糖一起煮
5、所有材料煮至粘稠后可关火出锅。
杂粮八宝粥的做法小贴士
冰糖的量可以按个人对甜度的喜好增减，
粥一边煮一边要常用勺子搅动，不然会粘锅
