强迫症可以不吃药吗?强迫症吃药管用吗?
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发布时间：2023-07-25 13:42
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时间：2024-12-05 20:03
强迫症可以不吃药吗
首先能不吃药就不要吃药，尽量不要吃，目前很多心理咨询建议患者一边吃药一边心理咨询，他们认为这两者是相辅相成，互相帮助的，其实这是不正确的，或者说完全是矛盾的。
强迫症完全是心理的问题，和生理没有任何的关系，或者说生理上的激素失调只是一个外在表现，内在的是你的心理有冲突有焦虑有恐惧不安等等，就像一个人处于极度的恐惧之中，他的肾上腺素会迅速增多，但当心情恢复平静之后，肾上腺素又会回归到正常状态，能说明他有生理疾病吗?
外在是内在的表现，本来身心就是相互影响的，身心是一家，是一个整体，不是单独存在的，当强迫症患者的内心没有冲突了，和谐了，生理层面上的问题就自然正常了，内在是根外在是表。外在随着内在的改变而自然改变。
强迫症吃药管用吗
研究发现至少60%的病人服用选择性五羟色胺再摄取抑制剂有反应。但是平均看来，所取得的治疗效果最多达到中等水平。而且，强迫症状的改善需要药物维持。在一个严格控制的双盲研究中，停止药物氯丙咪嗪几周后，90%的病人复发。
强迫症症状
对称-完美类
对称-完美类是指特别害怕事物不能按照对称-完美的样子呈现，这类强迫症患者追求的完美感是非常特别的，可以触发这类强迫症的情境极其广泛。
对称-完美类强迫症常见的强迫思维
1、 意识到某个物体或者动作与摆放或是两边是否对称。
2、 担心某个物体没有放到正确的位置或是摆放整齐。
3、 对很多事情尤其是认为重要的事情难以决定、难以取舍，力求达到最完美的结果。
4、 完成某个例行动作后总感到不放心。
由这类强迫思维引发常见的强迫行为主要包括：
1、 反复摆放调整某个物品，把它放在自认为正确的位置。
2、 在一边完成一个动作后，需要在另一边也完成这个动作。
3、 不断重复一个动作或左思右想直到感觉完美才算结束。
宗教-道德类
宗教类强迫症患者，总是在思考自己有没有遵守规则、有没有遵从所信奉宗教的教义。道德类强迫症的人，则持有非黑即白的观念，用绝对的对错标准来评价人的行为、想法。而这类强迫症与其所信奉的宗教并无直接关联。
宗教-道德类强迫症常见的强迫思维：
1、 在经过寺庙、教堂时，出现冒犯或亵渎菩萨或神灵的想法是不对的。
2、 我错误地理解了宗教经典中的教义。
3、 我的忠诚度是不够的。
4、 某些事件、语句或数字的出现，都是谴责我的征兆。
5、 过于在意对错和道德，如担心自己是否做了不该做的事或不道德的事，担心别人认为自己在说谎或欺骗他人等。
6、 我不能做冒犯/伤害别人的事情。
7、 我不能有任何潜在的自私行为。
8、 我必须答应别人所有的要求。
9、 我必须确保自己没有浪费资源，如：水、电等。
强迫症怎么预防
注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
