经期可以玩过山车吗 什么人不能玩过山车
发布网友
发布时间：2023-07-25 13:25
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热心网友
时间：2024-12-03 20:09
经期可以玩过山车吗
视情况而定。
来月经的时候能不能玩过山车还是要视个人情况而定，如果你本身胆子比较大，在玩的过程中不会害怕的话玩玩是没有什么问题的。如果你本身就比较害怕这种高空项目，很容易紧张的话，建议还是不要玩，以免过于紧张导致月经异常。
2什么人不能玩过山车
1.心血管疾病患者
过山车运行时产生强大的重力加速度和离心力，可以使乘坐者脑中的静脉挫裂出血，血块堆积在硬膜下腔，形成血肿。
2.儿童
儿童的血管和脑部尚未发育成熟，比大人更容易受损伤。
3.高度近视
虽然眼球本身有缓冲压力的作用，但过于剧烈的活动仍然有可能造成眼内压力过大，引起伤害。
3经期运动注意事项
1.不宜游泳
经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。
2.不宜剧烈运动
剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
3.不宜增加腹压
一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
4.运动量不宜过大
缩短锻炼的时间。放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
5.不要勉强
如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，应立即停止运动，不要勉为其难。
