穿拉丁舞鞋不稳怎么办我需要专业的舞蹈老师告诉我

发布网友发布时间：2023-07-24 12:27

共5个回答

热心网友时间：2024-11-29 18:27

说明腿部力量还不够,腿需要用力,此外,脚部的抓地力也需要提高. 可以尝试楼上说的丁字步,之后慢慢将身体前倾至一只脚,另一只脚抬起,坚持保持姿势不动,这也是拉丁基本功之一吧.反复练习,时间越长,越稳.还有要相信你的高跟鞋哟,你要感觉它是能支撑住你的重心的. 我是幼儿拉丁舞教师,有什么问题还可以问我.

热心网友时间：2024-11-29 18:27

多锻炼小腿肌肉，平时多多练习，刚开始时可以扶把杆，基本两周就可以练好。在平时走路时，把气提到胸口，沉肩，把脖子拉长，踮脚走路，有助于练习。没事的时候，还可以练习走Work，以及基本步

热心网友时间：2024-11-29 18:28

可以先试着站一下丁字步,把重心放在两腿之间,使自己平衡,还可以贴着墙站,但是,也要把握好重心,时间长了自己的重心稳了,人自然就稳了.

热心网友时间：2024-11-29 18:28

多跳就可以了，会慢慢习惯的

参考资料：希望能帮助到你哦，我也是这样过来的，已经学了6年，所以请你相信我O(∩_∩)O~！

热心网友时间：2024-11-29 18:29

穿矮一点的鞋跟

穿拉丁舞鞋不稳怎么办 我需要专业的舞蹈老师告诉我