因为经常熬夜玩游戏,眼睛都玩变形了,要怎样调理才能恢复好?

发布网友发布时间：2023-07-24 09:42

共5个回答

热心网友时间：2024-11-01 23:25

保护眼睛最重要的需改善好用眼习惯，1、看电脑时间长，需每1小时左右就望远休息10-15分钟；2、用眼姿势端正，不能靠的太近，躺着看书、手机等；3、主要用眼环境，灯光不能太暗，最好选择护眼的白炽灯；4、少吃甜食、油炸、辛辣刺激食品；5、保持充足的睡眠，不能熬夜；6、可以多喝枸橘、菊花茶，清热明目。

热心网友时间：2024-11-01 23:26

合理安排作息保障充足的睡眠时间在滴点缓解眼睛不适的眼药水应该过不了多久就会好转的希望可以帮到你

热心网友时间：2024-11-01 23:26

多转转眼球，不要接触电脑和电子产品，多看看绿色自然，远近调节一下就好。

热心网友时间：2024-11-01 23:27

有规律的生活一段时间后就会恢复过来。

热心网友时间：2024-11-01 23:27

多休息再加上护理就可以了