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最近天气开始热了,感觉有点便秘,二三天上一次大号,同事告诉我说吃点五谷杂粮,也不知道有效果没,谁吃

发布网友 发布时间:2022-04-25 06:25

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-03 00:39

可能是上火引起的,不妨喝点菊花茶或者金银花茶什么的
饮食稍许清淡,多吃蔬果
可以早餐前20分钟喝杯蜂蜜水

热心网友 时间:2023-11-03 00:39

多吃水果,五谷杂粮也是可以的还可以喝点山楂干泡茶

热心网友 时间:2023-11-03 00:40

参*:蚍蜉撼大树,可笑不自量。(韩愈)

热心网友 时间:2023-11-03 00:40

有效。同时多吃蔬菜 纤维大的有芹菜韮菜等十字花科蔬菜。

热心网友 时间:2023-11-03 00:41

我便秘的时候也是吃的五谷杂粮粉,效果不错的。
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