降血压最管用的哪些穴位,高血压患者没事按一按?

发布网友发布时间：2022-04-25 06:25

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 00:23

将头稍微向左，用右手将鱼际放在乔空穴处，然后进行自上而下的摩擦。然而，偶尔摩擦对方的方法具有平肝、熄风、清脑、明目、宁心安神的功效，可用于降低血压。左前臂弯曲90度，放在腹部前面，手掌朝向腹部。将右手拇指按在曲池穴左侧，来回移动。然后用同样的方法搅动右曲池穴，不仅可以平肝降火，而且还可以清热解毒。

用两个拇指揉两边的太阳穴，用两个食指揉两边的臧珠穴。具有明目的功效，可缓解高雪压迫引起的视力模糊等不适症状。用两个中指分别揉白慧和两个拇指揉独孤。它能缓解肝火，缓解高血压引起的不适。

左前臂弯曲90度，放在腹部前面。手掌向上倾斜45度。右拇指的指端在左内关穴前后推，右内关穴也同样推。它能改善心功能，对胸闷和不适有很好的效果。当血压急剧上升时，捏住手掌可以作为一种经济的抗高血压措施。

具体方法如下:从右手开始，用左手拇指按压右手手掌，从手掌向上按压到指尖，然后回到手掌直到每个手指的指尖被按压，然后像往常一样按压左手掌。将另一只手的拇指和食指放在拇指指甲的根部，旋转摩擦。然后，慢慢地从指甲边缘向手指根部摩擦。不要用力过度。吸气的时候要放松，呼气的时候要施压。在早起、中午和睡觉前尽可能多做三次。这可以扩张血管，降低血压。坐在床上，双手拇指腹部从涌泉穴向脚跟推，一旦出现局部热感，终止按摩，每天1-2次，可降低血压。

热心网友时间：2023-11-03 00:24

乔空穴就是非常有用的穴位，按揉可以降血压。

热心网友时间：2023-11-03 00:24

高血压的患者没事可以多按一下手脚上面的穴位，其次靠药物降压。

热心网友时间：2023-11-03 00:25

自己每天按摩下手脚的穴位，可以起到降血压的作用。

热心网友时间：2023-11-03 00:25

我觉得没有最管用的穴位，降压药是最好的。