适合懒人的16个的减肥方法,想减哪里减哪里

发布网友发布时间：2022-04-25 06:09

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热心网友时间：2023-11-01 21:18

1、跳舞2、自己打理头发3、甜蜜的吻4、美丽中减肥
美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。5、神奇的按摩
给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。6、淋浴瘦身法7、购物也能减肥8、.重新布置房间9、别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。10.尽情地唱歌11做家务减肥12勤动手指发短信13、穿高跟鞋爬楼梯14、穿高跟鞋爬楼梯15、.充足的睡眠16、开怀大笑