院士称新冠将影响人类心理20年,我们需要做好哪些心理准备?

发布网友发布时间：2022-04-25 05:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-31 16:04

院士称新冠将影响人类心理20年，我们需要做好哪些心理准备？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

中国科学院院士、精神医学与临床医学心理学专家、北京大学第六医院医生陆林院士在《院士开讲》中提及新冠肺炎疫情对我们的身心健康影响适用不断20年，尤其是对大家精神实质身心健康的影响。

到2021年底，新冠肺炎给大家全世界提升了7000万的抑郁症病人，9000万焦虑症患者，失眠症的病人很有可能提高了十几亿，给大家全世界的身心健康，产生了很大的影响，

陆林院士呼吁大家，假如人体上心理状态上发生一些问题，大家第一步要认知到，什么是心理身心健康的问题，第二点我们要有自身充足的生活感受，发觉生活中的美妙和快乐，过好生活每一天，第三点要以科学合理理性的心态看待心理健康问题，不要害怕惊慌，要以积极的心态去应对心理健康问题。

见到陆林院士的演说，网民争相发布自个的建议，在其中一位网民表达意见，自身就没有什么钱由于疫情上不了班更没有钱，用餐都是个问题，也有的网民表明，由于疫情缘故，影响了自个的收益，蚂蚁花呗、购车贷款、住房贷款没法还款，进而引起焦虑情绪。

见到诸位网民们的评价我深有感触，自2019年底疫情暴发至今早已2个很多年头，2年来各个国家的人民都是在抵御疫情，我还早已想不起来楚没有疫情困惑的生活是什么样子了，可是眼底下大家生活还必须再次，我们要融入这类有疫情的生活，要始终保持一颗积极主动积极的心态去迎来生活每一天。待到春暖花开时，就是疫情散去日，中国给油，全球给油，人民加油！

热心网友时间：2023-10-31 16:04

加强心理健康教育和心理知识的普及，避免熬夜，要保持足够的睡眠时间要提高睡眠质量，适当的体育运动锻炼，释放压力，让情绪更好。

热心网友时间：2023-10-31 16:05

做好和新冠长期作斗争的准备，毕竟新冠存在的时间也不短了，而且随时有小规模疫情爆发，人们都有点习惯了，平日做好防护，不管有没有疫情，都要做好保护措施，不为国家添麻烦，对战胜疫情要有信心。