膨化食品吃多了的坏处是什么?

发布网友 发布时间：2022-04-25 05:49

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热心网友 时间：2022-05-03 03:49

为了使产品吃起来更脆，膨化食品有时会加一些明矾，明矾里有铝的成份，对智力发育不好，另外还有很多添加剂，过多食用会导致体内铅的含量超标，有的人还会有许多过敏反应，身体抵抗力下降，虽然这些症状有的不会很明显，但日积月累会对身体造成伤害的。

膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造*体脂肪积累，出现肥胖。

孩子大量食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，使孩子成年后易导致高血压和心血管病。膨化食品不合格产品的主要问题是细菌污染，如大肠菌群超标，这些会导致孩子胃肠不适、腹泻和肝脏损害。

为了防止膨化食品被挤压、破碎，防止产品油脂氧化、酸败，不少膨化食品包装袋内要充入气体，资料显示膨化食品包装内应当充装氮气，它清洁、无毒、干燥，能保证膨化食品长期不变色、变味，食用安全。但我国有不少厂家用的是压缩空气，压缩空气的含水量比正常空气高，会造成袋内膨化食品口感不酥脆，并且在压缩空气的过程中，还有可能将机器内注入的润滑油化作雾态，喷入包装袋内，附着在包装袋内壁，沾在膨化食品上。

由于用途和设备的不同，膨化食品有以下三种类型：一是用挤压式膨化机，以玉米和薯类为原料生产小食品；二是用挤压式膨化机，以植物蛋白为原料生产组织状蛋白食品(植物肉)；三是以谷物、豆类或薯类为原料，经膨化后制成主食。薯片、虾条、爆米花等口味多样，基本都添加防腐剂，而且因为反复油炸，可能致癌。

热心网友 时间：2022-05-03 05:07

膨化食品吃多了的坏处有：

膨化食品里的铝残留量可致发育迟缓。

膨化食品里的铅蓄积易损害神经系统。

膨化食品里的糖精钠降低小肠吸收能力。

膨化食品里的人工色素影响智力发育。

常吃膨化食品易致铝摄入超标。

膨化食品切忌不要让儿童吃。

由于儿童肝脏解毒功能、肾脏排泄功能不够健全，进食合成色素。

会大量消耗体内解毒物质，干扰体内正常代谢功能，从而导致腹泻、腹痛、营养不良和皮疹、荨麻疹、哮喘等多种过敏症。

热心网友 时间：2022-05-03 06:42

膨化食品的坏处：膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低，这类食物没有营养作用，经常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。

热心网友 时间：2022-05-03 08:33