身心灵是什么意思呢?
发布网友
发布时间：2022-04-25 05:49
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-31 12:32
人的健康和疾病、困扰和幸福，从内因来看，不外乎来自于身、心、灵三个方面。
身、心、灵冲突纠结，人就会痛苦，甚至疾病；身、心、灵和谐统一，人就会健康、幸福。可见，身、心、灵及其和谐统一多么重要。
我们经常听说过“”身心灵“”这个词。一些心理学的培训课程里面也讲到，一些宗教也讲到身心灵的内容。让人有一个很向往，很神秘去了解的感觉。
那身心灵到底是什么意思呢？
你所理解的身心灵又是什么意思呢？
今天我们从营养医学的层面来理解认识什么是身心灵。
身，就是身体，血肉之躯。这是生命存在，意识形态存在的物质基础，栽体。所以身心灵的身是排在第一顺位的。
【2】
心，又是指什么呢？是指心脏吗？不是。心是指身体与外界的感知系统，是视觉，触觉，嗅觉，听觉，味觉所收集到的信息，集合到中枢神经，给人的综合反应，感受。
通过神经系统，与内分泌系统，对身体作出调整。
灵，是什么？是看不见，模不着的东西吗？灵，其实就是一个人深处的潜意识，念头，想法。
这种潜意识，念头，想法直接左右，控制着你的行为，甚至有时候你自己都不知道为什么会这样做？想都没有想过。
如同，一个杯子从桌面上掉下来，想都没有想过就伸手去接。别人一掌打过来，你连想都没有想过，就迅速用伸出手来档住作出了反应。
这就是潜意识，本能，就是一个人灵的表现。
【3】
灵是一个人深层次的意识形态。生命，身体，疾病深层次的主导者。
一些身心灵灵修的课程，心理学的医生，总会想从内心的深处，灵的层面，来帮助一些病人找到疾病的深层次原因，帮助他治愈疾病。
热心网友
时间：2023-10-31 12:32
身心灵可以简单地去理解，身指的是身体，他是我们生命的载体，身体健康很重要，如果身体不健康自然会影响到我们的心情，影响我们的思绪，以及生活工作的状态。
心指的是我们的心情，心念以及心态，中医讲喜怒忧思悲恐惊都会对五脏六腑有着影响，比如说怒伤肝是我们都知道的，这就是情绪健康对身体健康的影响，所以保持一个平和喜悦的性情对身体健康有着积极的作用，那心情由什么决定呢？那就是心念与心态，决定着我们的心情。心情就是一种能量，中医称之为气，正气存内邪不可干。一身正能量才能有一个好身体。
那灵呢，很多人感觉不解，其实就是我们的思维认知的维度，这些决定这我们看问题的角度，对我们的心态，心念及心情有着决定性的作用。灵也是一种灵性，或称之为灵感，会牵引着我们的智慧的呈现，当今社会上，开启灵性，激发潜能有很多种方式。
希望这段回答会对您有帮助！
