早上空腹可以吃阿胶糕吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 05:48

共2个回答

热心网友时间：2023-05-06 00:22

您好
可是可以但是阿教属于不易消化的食物
建议还是不要空腹吃可以考虑吃完早餐先
阿胶是很黏腻的中药，中医上讲黏腻碍胃，胃不舒服，消化不动的时候，通常在餐前来吃，吃
完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。当然，阿胶也可以作为食材
加入到汤粥之中，进餐时服用; 胃不舒服的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈
皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。成年人每人每天3-9克。也就是最多不超过
一块阿胶的三分之一，阿胶服用要细水长流。

热心网友时间：2023-05-06 00:23

早上空腹时可以服用阿胶糕。因为在早晨人的吸收是最好的，这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。
同时，早上空腹服用阿胶糕后，不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。
用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量花相映阿胶糕片为2—3片为宜。