牛奶和蜂蜜一起吃有什么效果
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发布时间：2022-04-25 06:00
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热心网友
时间：2023-02-06 16:46
据报道，德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
热心网友
时间：2023-02-06 18:04
牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。
牛奶成份富含人体每日不可或缺的各种维生素、矿物质、钙质，(除了维它命B群较
少以外)，小孩多喝可促进骨骼发育，增加骨质密合度，长大后就会头好壮壮，牙好棒棒；
大人喝可储存老本，延缓骨质流失，老了跌倒会自己爬起来！
而蜂蜜富含维它命B群(正可补牛奶的不足)及天然的维它命C、铁、蛋白质..
维它命B群就像五谷杂粮般，是人体每日精神来源。维它命C就像抗氧化剂般,每日摄取
可
防老色衰，排解体内毒素达到美白功效；而铁、蛋白是造血必备要素，男生要精神
奕奕，
女生要容光焕发就靠它了。
牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及
血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是
能抗癌细胞
热心网友
时间：2023-02-06 19:39
