女人多吃猪肝好吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 06:03

共3个回答

热心网友时间：2023-11-01 10:58

猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。

猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育。

热心网友时间：2023-11-01 10:58

可以明目，补充锌，能治疗贫血。不过不能经常吃！

热心网友时间：2023-11-01 10:59

不太好最好少吃

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