我有种很糟糕的想法

不管面对什么事他都希望自己能够承受的了，所以喜欢把人和事往最坏的方面去想，这样不管将要面对什么样的结果，至少心理都能够承受，但是容易形成思维定势，那就是他总以一种悲观的心态面对人和事，所以非常敏感对方的话，如果事情顺利的话还好，如果有点小挫折，容易出现烦躁的心态，容易意气用事。但是胆...

首先，你的生活没有什么能够吸引你注意力的地方，没有什么能点燃你的激情，你现在的精神状态较疲惫，反应较迟钝。而且，你可能还身体虚弱，特别是肾。我建议你先去看一下中医，让他给你把把脉，把身体调调。然后，在平时的学习生活中，你可以去参加下社团活动，绝对有用。也可以每周定期学学乐器演奏，...

多和理解你的朋友聊天，来缓解你的压力，自己要是做了什么比较自豪的事情就记在小本子上，难受的时候可以回顾一下自己的光辉历程（哈哈哈，个人意见）也可以采用呼吸法，就是深呼吸，闭上眼然后重复做，同时告诉自己放轻松，心中默念，也可以采用心理暗示法，告诉自己其实没什么大不了，他们还不如我呢，...

我意识到了自己头脑中的种种不合理信念。意识到自己的问题之后，我赶紧转移注意力，开始做家务，看书。虽然还是会忍不住看看闺女的班级群里有没有上传活动照片或者视频，我只想确认闺女是否平安到达。最后，我看到了闺女和老师同学们开心玩游戏的视频，也验证了自己的担心是有多么的糟糕至极。我总是在不...

性格内向都会厌世，这很正常，不过要正视自己，即便厌世，也不能轻生，既然不能轻生，那就不要老想着厌世了。比如一个男人娶了个自己不喜欢的女人，你觉得他会怎么做，他一定是不去想喜欢不喜欢，日子过好了就行了，既然是伤疤就不要揭开

没有理由去死，也没有理由活着，你现在就处在一种焦灼的状态之中，这种感觉你明知糟透了，还摆脱不了，我觉得这个时候你可能患有轻度抑郁了，你要给自己一点信心，乐观一点，如果还没有转变的话，我建议你看一下心理医生，你为此会重新打开一个全面的新的人生 ...

活着总是好的。你可能是最近有什么不顺心的事情导致心情低落，一般过了一段时间你就不这么想了，时间是治愈一切伤口的良药，不妨先把这种不好的厌世想法搁置一段时间，相信几天过后你就不这么想了。很多人都说活着很累，确实，生活有时候会给我们很多压力，甚至这种压力让我们觉得自己承受不起，但每个人...

情绪糟糕是有多方面原因的，人体的体温、心跳、血压以及内分泌等都会受到生物钟的影响，当生物钟产生混乱的时候，心理和生理都会发生不适应的感觉，从而导致情绪低落、悲伤。另外，气候的变化也跟情绪息息相关，阴雨天人们更容易产生低落的情绪，特别是连续的阴天，更会使人情绪烦躁，甚至影响人的判断能力。

当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次...

我有种不详的预感。老师又在那一顿说。回家要挨批。今年暑假不好过了。七、总有种不好的预感,希望今年能太平一点千万别出什么事。八、这几天有种不好的预感,我真的很害怕那天的到来,我担心,真的害怕,我也不知道为什么会有这样的想法屋漏偏逢连夜雨,如果可以用我的生命换取,我愿意九、惊醒了升此父母,嘛,...