发布网友 发布时间:2023-07-28 03:35
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热心网友 时间:2024-12-13 06:42
产妇分娩的过程中对机体的消耗较大,另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加,故产后需要适当的补充一些蛋白,尤其是一些优质蛋白。如鸡蛋白、瘦肉、鱼虾等。但是产后鸡蛋的摄入量也不能过多,一般每日1~3个之间,不能摄入过多,热摄入过多也可能会引起一些胆固醇增高的情况。热心网友 时间:2024-12-13 06:42
这个看你个人喜欢,我以前生孩子的时候,每天吃十个,八个荷包蛋。我嫂子是农村人,一天吃20个都可以。