我是否换有社交恐惧症,严重吗,需要去看医生吗,自疗可以吗

发布网友发布时间：2023-07-27 20:46

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 05:43

不知道你觉得自己这些表现是不是自己觉得没有必要，但是又无法控制，如果是的话，就要考虑强迫症了。
如果只是单纯的害怕和别人交往，可能就是社交恐惧症。
其实在老板面前紧张是很正常的现象，每个人在老板面前都会有一些紧张的情绪，比如你说的心跳加速、语无伦次等，不要觉得这样就是代表自己不行，没有能力，不要强迫自己去克制这些现象。
至于别人盯着你觉得不自然，那是肯定的啊。眼睛直勾勾的看着一个人，那个人心里不毛才怪呢。O(∩_∩)O~

热心网友时间：2024-11-23 05:44

你的社交恐惧已经很严重了，影响到你的工作和生活了，如此下去，你会慢慢引起自闭的，我们是上海浩洋心理咨询师，我们认为，这种问题产生的原因就是肾功能受限，提高肾功能是解决此类问题的基础。在这方面我们有很丰富的经验。

热心网友时间：2024-11-23 05:44

你这是长久以来养成的整个思维模式不够辩证而导致没有自信的问题.自己治疗不太可能,最好是找真正给你做心理咨询的咨询师.杭州有个王道华老师很不错,你可以试试.

热心网友时间：2024-11-23 05:45

可能是社交经验不够丰富.还有就是不够自信.别人叮着你看的时候.你的眼不要动.反而把他看着.看你的那个人自己都会不好意思而逃开.你不要畏缩.没事的时候就和同事,朋友一起去hi下,久了你自己就适应了

热心网友时间：2024-11-23 05:45

紧张没关系，装做不紧张就行了，深呼吸，微笑。如果是领导的话，比较礼貌的做法是视线看着他的下巴，是陌生人的话，看着他的眼睛就是了。
嗯，要不然，你盯着别人几次，看看别人在你的目光下是怎么反应的，学习一下。