薏仁红豆汤晚上喝好还是早上

发布网友发布时间：2022-04-25 10:39

共7个回答

热心网友时间：2024-07-19 21:32

薏米红豆汤最好早晨喝。
一：红豆薏米汤有利于健脾胃，同时保持人体皮肤光泽细腻。红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。
二：薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。

薏仁红豆汤的做法：

薏仁红豆汤

主料：红豆 30克，薏米 30克。

辅料：清水 500克。

制作步骤：

1、先将红豆洗净后浸泡一宿。

2、第二天早上再将薏米洗净浸泡一小时左右。

3、泡好后倒在一起。

4、放入清水，水开后小火熬煮40分钟左右。

5、煮至裂开开花即可。

6、放凉后就可食用了。

热心网友时间：2024-07-19 21:32

红豆薏米汤能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。
红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。

热心网友时间：2024-07-19 21:33

红豆薏米汤是很好的保健汤类，有健脾祛湿，美容养心的功效。
红豆薏米汤是可以晚上喝的，红豆和薏米的比例为1：2，煮水代茶饮，保健效果很好，任何时候喝都可以，但是建议晚上不要饮用太多的水，容易引起水湿内停的症状。
希望我的回答对您有帮助，祝您健康！

热心网友时间：2024-07-19 21:33

红豆薏米汤能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。
指导意见：
红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。

热心网友时间：2024-07-19 21:34

薏米红豆粥其实早上晚上都可以喝，但要注意量，大概一小碗就行。

热心网友时间：2024-07-19 21:35

薏仁是有点寒性的，这样应该晚上比较好吧！

热心网友时间：2024-07-19 21:36

红豆薏米汤最好是白天喝,不要晚上喝，容易引发夜尿多