蒜苔炒墨斗鱼的做法,蒜苔炒墨斗鱼怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-25 11:31

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热心网友时间：2023-08-28 08:01

蒜苔炒墨鱼

〖主料〗蒜苔300克，葱、姜各适量；
〖辅料〗盐2克，生抽2勺，老抽1勺，食用油适量。

〖做法〗先把墨鱼切花飞水，蒜苔洗净切段；

2、然后将胡萝卜去皮切丝，葱切成葱花，姜切成姜末；

3、接着在锅中放油，将全部食材放进去，加上调味料炒熟即可。

热心网友时间：2023-08-28 08:02

步骤

1.将墨斗鱼割开取出黑墨球并将将墨鱼表面的一层薄膜剥下来洗净

2.将墨斗鱼切成条

3.锅里油烧热放入葱姜蒜酱油爆锅

4.先将切成段的蒜苔倒入翻炒

5.将墨斗鱼倒入翻炒

6.将辣椒盐倒入翻炒

7.将鸡精倒入翻炒入味即可

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